профилактика заболеваний опорно-двигательного аппарата средствами физических упражнений в воде

Спорт - это жизнь! - Профилактика болезней

Профилактика болезней



Народное хозяйство страны несет большие потери от болезней трудящихся, в частности, возникающих под влиянием ряда неблагоприятных производственных факторов, таких, как недостаток двигательной активности, нервноэмоциональные напряжения, перегрузки нервномышечного и опорнодвигательного аппарата и пр.

Онито и вызывают особенно высокий уровень заболеваний сердечнососудистой, дыхательной, костномышечной систем. В предупреждении и снижении наиболее распространенных и профессиональных заболеваний важную роль играют физические упражнения.

Профилактика болезней средствами физической культуры должна начинаться и проводиться в условиях производства, когда только обнаружены первые признаки предпатологии, выявленные во время диспансеризации трудящихся. Для этого используют специальные восстановительнопрофилактические комплексы из физических упражнений.

Сердечнососудистые заболевания бич современного человечества. Лидерство среди них принадлежит гипертонической болезни.

Профилактика этих недугов, в частности гипертонической болезни, должна начинаться на рабочем месте. Специальные физические упражнения способствуют снижению артериального давления.

Систематическое повторение их вызывает существенную перестройку регуляторной деятельности ЦНС, что приводит к нормализации артериального давления, снижению вероятности возникновения гипертонических кризов и других нарушений в деятельности сердечнососудистой системы. Физические упражнения способны как бы гасить вегетативные реакции, вызванные производственной ситуацией.

Для профилактики могут быть использованы комплексы физкультурной паузы с включением специальных упражнений, регулярно выполняемые на рабочем месте, и специальные восстановительнопрофилактические комплексы с усиленным нормализующим воздействием на нервные механизмы, вызывающие развитие гипертонии. Эти комплексы более продолжительны и выполняются в специальном помещении цеховом восстановительнопрофилактическом центре или комнате здоровья.

source