какие продукты самые полезные для нашего здоровья

Самые полезные продукты на нашем столе | Здоровый образ жизни

Все о здоровье и здоровом образе жизни, правильном питании

Самые полезные продукты на нашем столе

Posted on Март 14, 2012 by admin



«Пища должна быть лекарством, а лекарство - пищей     Гиппократ

Каждый из нас, наверное, в какой-то момент задавался вопросом  полезные  ли  продукты  мы едим. Давайте выясним, какие есть  полезные  продукты , а какие вредны для нашего здоровья.

Причинами всех болезней человека является его неправильный образ жизни. – одна из самых важных составляющих здоровья. Самые полезные продукты  - это натуральные , которые являются своеобразным топливом для нашего организма.

Они перерабатываются в определенные энергии, которые дают нам тепло (поддержание нормальной температуры тела), строительный материал для клеток, пищу для различных систем организма, способность выводить шлаки, то есть содержать в чистоте все органы нашего тела.

Все продукты, содержащие искусственные добавки (а их сегодня так много, что порой теряешься в выборе «а что же есть?») не только не приносят нам пользу, но и вредят. Наиболее часто употребляемые вредные продукты – это сосиски,  колбасы, мясо, которое обрабатывается хлором и антибиотиками; шоколадные изделия на основе сои; все мучные изделия, особенно дрожжевые; газированные напитки; чипсы, сухарики, «быстрая» еда из Макдональдса, мороженое и …список можно продолжать еще очень долго. Да и не нужно это. Давайте лучше обратим свое внимание на полезные продукты , которые дадут нам все необходимые питательные вещества для нашего любимого организма и ничего не попросят взамен.

source